Ранкова Йога з "Вернісажем"

25 лютого 2017 р.
Ранкова Йога з "Вернісажем"

Мягкая практика, перетекание из формы в форму, гармоничная смена быстрого темпа и длительной статики, полеты в дыхании, исцеление звуком мантр.

Основная цель практики — увеличение здоровья, развитие силы и гибкости, приведение к балансу.

Йога утром полезна, как бодрящая практика. Она приводит в тонус все тело, не только мышцы, но и внутренние органы, разжигает внутренний огонь, дает силу и активность, ясный, крепкий ум. Утром удобно выполнять динамичную и силовую практику, очистительные упражнения и дыхания, упражнения, которые усиливают работу внутренних органов, пищеварения, которые помогают усвоить и превратить в энергию потребляемую нами пищу, питье и даже воздух.

Добро пожаловать!

Записатись на безкоштовне заняття